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お昼の散歩道

IMG_1142_640.jpg境界型糖尿病と診断されてから、それまでベースギターを弾いて過ごしていたお昼休みを散歩に当てることにしました。
つまり運動をしよう、と言うわけです。

IMG_1144_640.jpgロックオンの勤める某メーカーの研究所のまわりには、自然がたくさん残っています。今日も30分ほど歩いたのですが、結構な運動になりますね。歩数にしてだいたい五千歩ぐらいでしょうか。

正直言ってこの時期は暑い！今日も蝉しぐれのなかを歩いてきました。しかし春先や秋は森林浴しながらの散歩になるので、四季折々の風景が楽しめていいかな？と思っています。

PS:ベースも練習しなきゃ(滝汗;;;

4件のコメント

[C138]

無理しないでね！
自然が多いと言っても日中は３５〜６℃が続いていますから、日射病に注意してね♪
でも、頑張っていますね
結果は出てますか？
  • 2008-07-26
  • 投稿者 : マリウス
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  • 編集

[C139]

マリウスさん、こんにちわ。
がんばっているんですが、結果が出ませんねえ。一ヶ月経ったら体重の変遷データを載せますね。
  • 2008-07-26
  • 投稿者 : ロックオン
  • URL
  • 編集

[C144] 管理人のみ閲覧できます

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  • 2008-07-28
  • 投稿者 :
  • 編集

[C146]

内緒さん、後でお伺いしますね。
  • 2008-07-29
  • 投稿者 : ロックオン
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